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时光荏苒，转瞬之间已过月余，日子已到2005年的1月底，再有半月就是春节了，这期间我每日除了疯狂锻炼身体之外，全部时间就是学习《本经阴符七术》：此道引之士，养形之人，道生之，德畜之，物形之，势成之，是以万物莫不尊道而贵德。体要恬淡虚无，真气从之，精神内守，吹峋呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣。
这《本经阴符七术》的写法，读起来晦涩难懂，且歧义甚多，所谓道法玄妙，若不得名师指点，真是犹如大海捞针，若不得门路强修，很容易堕入邪道而走火入魔，幸好身边有马自在这等人物，有不懂的就抓住马老头刨根问底。
“马老头，马老头，救驾啊”，又看不懂了：“夫导引不在于立名、象物、粉绘、表形、着图，但无名状也，或伸屈，或俯仰，或行卧，或倚立，或哪踢，或徐步，或吟，或息，皆导引也。导引疗未患之疾，通不和之气，动之则百关气畅，闭之则三宫血凝，实养神之大律，通玄之术矣”。
“若是按此修炼，不把人拧成麻花了吗？你来教教我，示范下”。
由于还有半月就是春节了，马老头也休息在家，不再去出摊算卦了。听到我的呼唤，他施施然走了进来。看我正拿着《本经阴符七术》，依照经书上的描述做着各种姿势，却总是无法连贯，现在身体正扭曲着，简直赶上瑜伽的高难度动作了。
我给你的指导，就是：掌握本质最重要，所谓万法归一，最后都是殊途同归。就如同道禅两家，在发展过程中互相融合，“道”在道教体系中是最高存在，而“心”则是禅宗体系的最高存在，道家的道与禅宗的心本质是相通的。如道家的得意忘言就如同的禅宗的不立文字，道家的心应意至就如同禅宗的以心传心，修炼过程中都注重心心相印，意路相会，言语之外需要自体自悟，以使心道相合，即所谓的见道为本，明道为功。
我越听越迷糊：“马老头，我只是让你帮我指点姿势，如何实现经书上的动作，你怎么跟我扯到道禅两家去了”？
“听话要听话外音，你个笨蛋”。马老头敲了我一记：“当你遇事不明，能不能想到个方法让它触类旁通呢，你看看你现在练习的各种姿势，本质就是模仿动物，看起来像不像华佗传下来的五禽戏呢”？
名师就是名师，这番指导听得我恍然大悟，忙停下动作翻开《本经阴符七术》，其前面几章的修炼铺垫就是为了施展后面的阴符七术，而这阴符七术分别为：
盛神法五龙
养志法灵龟
实意法腾蛇
分威法伏熊
散势法鸳鸟
转圆法猛兽
损兑法灵蓍
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